Построение основы женского платья Моделирование вытачек Для полных женщин Шьем для детей Технология пошива платья Технология пошива платья Шьем для мужчин Шитье из лоскутков

ЖЕНЩИНЕ О ЖЕНЩИНЕ

На главную страницу

Содержание

Строение и функции женских половых органов

Гигиена девочки, женщины

Первые шаги девочки

Новые заботы о девочке

Интересный возраст женщины

Вы стали взрослой девушкой

Гигиена брака. Прежде, чем сделать решающий шаг

Начинающим супружескую жизнь

Бесплодие женщины

В преддверии материнства

В семье ожидается пополнение

Скоро родится ребенок

Гигиена послеродового периода

Предупреждение непланируемой беременности

Аборт и его последствия

Наиболее часто встречающиеся заболевания половых органов у женщин детородного возраста

Особый возраст женщины

ИНТЕРЕСНЫЙ ВОЗРАСТ ЖЕНЩИНЫ


Время незаметно проходит и движется вперед. Одновременно организм девочки постепенно развивается, она идет в школу, у нее начинают формироваться вторичные половые признаки.
В возрасте 7—9 лет меняется внешний вид и психика. В чем это проявляется? По сравнению с мальчиками у девочек более узкие и покатые плечи, на бедрах и в нижней части живота происходит отложение жира, появляется округлость формы тела, таз увеличивается в своих размерах, на лобке и в подмышечных впадинах появляются характерные волосяные покровы, увеличиваются молочные железы.
У девочки наступает период полового созревания, или пубертатный, характеризующийся этапом индивидуального развития от детства к половой зрелости.
Здоровье будущей матери, ее детородная функция, те факторы, которые в последующем влияют на исход беременности, родов, состояние новорожденного, окончательно формируются в этот период. Судьба будущей женщины-матери во многом зависит от особенностей течения этого периода.
В это время происходит внешнее преобразование организма и коренная перестройка всей эндокринной системы, прежде всего половых желез, которые приобретают способность вырабатывать функционально активные половые клетки. Особое значение в период интенсивного роста девочки придается действию гормонов — андрогенов, которые выделяются корой надпочечников. Эти гормоны стимулируют рост костей, оволосение, способствуют усвоению белков. Выделение андрогенов увеличивается в 1,5—2 раза, особенно при акселерации полового развития. Большую роль в это время играет щитовидная железа. Ее гормоны участвуют в стимуляции общего роста, роста костей, регулируют обмен веществ в тканях.
Как  уже упоминали ранее, в яичнике различают два слоя: мозговой, лежащий в глубине яичника, корковый. Корковый слой в основном состоит из мелких пузырьков, называемых примордиальными, или первичными, фолликулами. Такое название они получили потому, что возникают у человеческого зародыша на ранних стадиях развития. В течение жизни новых фолликулов не образуется. Каждый такой фолликул содержит в себе женскую половую клетку. У девочки до периода полового созревания и зрелости величина и строение этих фолликулов более или менее однородны. У девушек с момента
наступления месячных корковый слой яичника приобретает другое состояние. В той части его, которая располагается ближе к мозговому слою, большинство фолликулов остается мелким, на стадии первичного фолликула. Заключенные в них женские половые клетки являются не созревшими и не могут быть оплодотворены. В более поверхностном слое яичника располагаются более крупные фолликулы, наполненные жидкостью. Внутри их
находятся крупные яйцеклетки. Это — созревающие фолликулы, именно их рост и развитие начинается в периоде созревания. Очень не многие фолликулы достигают полной зрелости. Большинство фолликулов гибнет, жидкость их постепенно  рассасывается, сами же фолликулы запустевают, на их месте образуется рубец. В течение всей жизни женщины созревают лишь 450—500 фолликулов.
Регулярное созревание фолликулов и образование в них яйцевых клеток, способных к оплодотворению, начинается примерно с 13—14 лет. Созревший фолликул становится довольно большим, величиной с горошину. Поверхность яичника в месте расположения его постепенно истончается и по достижении полной зрелости происходит разрыв фолликул. Жидкость, находящаяся в нем, изливается, а освободившаяся яйцевая клетка,
готовая к оплодотворению, попадает в брюшную полость. Этот процесс называют овуляцией.
Овуляция происходит периодически, приблизительно через каждые четыре недели (28 дней). На месте разрыва фолликула возникает небольшое кровоизлияние. Клетки внутренней поверхности фолликула начинают размножаться, в них откладывается пигмент желтого тела, вследствие чего это образование получило название желтого тела.
Желтое тело является железой, которая выделяет продукт своей жизнедеятельности (гормон) непосредственно в кровь. Поступая в кровяное русло, гормон желтого тела, названный прогестероном, наряду с общим влиянием на женский организм, оказывает специфическое действие на слизистую оболочку матки. Он способствует возникновению в ней таких изменений, которые подготовляют ее к восприятию оплодотворенной яйцеклетки. Слизистая оболочка матки под влиянием этого гормона становится отечной, сочной, в ней откладываются питательные вещества. Под влиянием гормона желтого тела
матка становится маловозбудимой, она находится в несколько расслабленном состоянии и хорошо снабжается  кровью.
Говоря о функции желтого тела как железы внутренней секреции, следует указать, что она находится в тесной от деятельности фолликулов, которые также обладают способностью выделять присущий им гормон. Этот гормон получил название фолликулин.
Считается, что все специфические особенности строения женского организма обусловлены влиянием фолликулина. Благодаря его действию происходит формирование девушки, развитие у нее вторичных половых признаков и др. Выделяемый в период созревания фолликула, этот гормон вызывает в слизистой оболочке матки такие изменения, которые как бы подготавливают ее к действию второго гормона яичника, т. е. гормона желтого тела.
Благодаря действию этих двух гормонов происходят изменения во всем организме девочки, в слизистой оболочке матки
В теснейшей зависимости от процессов, происходящих в яичнике, в слизистой оболочке матки последовательно наступают характерные изменения, проявляющиеся ежемесячно менструальным кровотечением (месячными, или регулами).
У девочек период полового созревания  наступает раньше, чем у мальчиков, и в этом возрасте они опережают по росту мальчиков. Девочка начинает очень быстро расти, особенно и длину (в год рост увеличивается на 7- 10 см, масса тела на 5—7 кг, окружность грудной клетки на 4—5 см, окружность бедер на 5—8 см). В целом за 6—7 лет пубертатного периода происходит прирост длины на 22—29 см, массы тела на 22—28 кг, окружности грудной клетки па 10- 19 см, окружности бедер на 18—24 см.
Непосредственно перед появлением первой менструации рост приостанавливается, а после первой менструации в течение двух лет происходит новая прибавка роста и массы тела. В 16—18 лет нарастание антропометрических показателей (рост, масса) прекращается.
В этот период мать очень внимательно должна следить за развитием девочки, чтобы своевременно заметить отклонения и с помощью врача установить причины и принять меры для их устранения.
Преждевременное половое созревание встречается редко, как и задержка полового развития. Как те, так и другие отклонения требуют своевременного обращения родителей к гинекологу.
Об этих нарушениях мать должна быть осведомлена. Некоторые девочки начинают менструировать не в 12— 14 лет, а значительно раньше, в 6—8 лет. Вторичные половые признаки при этом появляются до 8 лет.
Причиной раннего созревания может явиться опухоль яичника, которая выделяет гормоны, а также заболевания центральной нервной системы. Как правило, первым симптомом являются кровянистые выделения из влагалища нерегулярного характера. При этом костный возраст, рост и масса тела девочек может находиться в соответствии с календарным возрастом.
Согласно данным научных исследований, отсутствие или недоразвитие вторичных половых признаков и менструации в 15 лет рассматривается как задержка полового развития. У таких девочек менструальная функция отсутствует или, что наблюдается очень редко, бывает 1—2 раза в год. В телосложении отмечаются интерсексуальные черты: увеличение размеров окружности грудной клетки, уменьшение размеров таза, вторичные половые признаки значительно недоразвиты, особенно молочные железы. Такие девочки требуют своевременного и очень тщательного обследования и систематического лечения.
Период полового созревания является самым ответственным в жизни девочки. Ее организм становится особенно чувствительным к нарушениям режима и полноценности питания, физическим и психическим перегрузкам, инфекционным заболеваниям.      
Неправильная осанка, неудобное положение при выполнении письменных работ могут привести к искривлению позвоночника. Вначале эти искривления едва заметны, однако с течением времени они увеличиваются и становятся значительными. Позвоночник непосредственно сочленяется с тазом и вскоре его искривление неизбежно приводит к нарушениям равномерной нагрузки на таз. Изменение формы таза, характера сочленения между позвоночником и крестцом может в будущем привести к всевозможным осложнениям в родах. Правильная осанка — гармония физического
развития.
С первых же дней посещения школы необходимо следить за тем, чтобы девочка сидела за партой и столом правильно, не перекашивая плечи, не склоняясь низко над тетрадкой или книгой и не упираясь грудью о край стола или парты.
Детские инфекционные болезни в школьном возрасте чрезвычайно опасны, так как они могут осложняться стойким поражением ряда органов и систем, в том числе и половых. В отличие от взрослых женщин у девочек воспалительным заболеваниям наиболее подвергаются наружные половые органы и влагалище. Детские инфекционные заболевания могут также служить причиной хронических заболеваний сердца, почек, которые в будущем могут серьезно осложнить беременность и роды или даже явиться противопоказанием для продолжения беременности.
Наряду с предупреждением и своевременным лечением инфекционных заболеваний, а также соблюдением правил школьной гигиены необходимо заботиться о том, чтобы девочки школьного возраста достаточно времени проводили на свежем воздухе, использовали закаливание, в том числе и водные процедуры, больше находились в
движении и регулярно по указанию врача занимались физкультурой и спортом, не переутомлялись физически и умственно, правильно чередовали занятия и отдых.
Особое значение имеет уход за полостью рта и зубами. Испорченные зубы — это источник микроорганизмов. Они постоянно способствуют развитию различных заболеваний, особенно ревматизма. Уход за зубами — это не только ежедневные тщательное прополаскивание и чистка зубов, но также регулярное посещение врача-стоматолога.
С раннего возраста у девочек следует выработать привычку к регулярному опорожнению кишечника, мочевого пузыря. Переполненный мочевой пузырь, постоянные запоры затрудняют правильную циркуляцию крови в сосудах органов малого таза (в матке, яичниках, кишечнике, мочевом пузыре), что в последующем приводит к неправильному положению матки.
Некоторые девочки, желая сохранить фигуру, пытаются соблюдать разного рода диеты. Этого не следует делать, так как в данный период питание должно быть обязательно полноценным и регулярным. Особую значимость приобретают витамины. Эти жизненно необходимые вещества не синтезируются в организме, поэтому и получают их извне. Витамины существенно влияют на процессы жизнедеятельности организма, участвуют в сложнейших обменных процессах. Недостаток их в организме вызывает авитаминоз, что отрицательно сказывается на организме девочки в этом возрасте.      
Разнообразие пищи с включением в рацион овощей, фруктов, ягод, молока, мяса, растительного и сливочного масла обеспечивает необходимую потребность организма в витаминах.
Какие же витамины в первую очередь необходимы растущему организму?
         Витамин А, основным источником которого является сливочное масло, яичный желток, печень; предшественник его — каротин — содержится во многих растительных продуктах: в моркови, шпинате, луке, черной смородине, чернике, крыжовнике, абрикосах. Этот витамин участвует в регуляции синтеза белков: в результате усиливаются пластические процессы, улучшаются питание и развитие хрящевой, костной и многих других тканей. Витамин А необходим для нормального восстановления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, он стимулирует образование гормонов (в надпочечниках и яичниках).
Витамин Е содержится преимущественно в растениях, основным источником являются растительные масла: подсолнечное, кукурузное, облепиховое, соевое, а также молоко, яйца, мясные продукты. Этот витамин увеличивает синтез белков различных тканей (коллагена в подкожной клетчатке и костях, сократительных белков в скелетных, гладких мышцах и в сердце, белков слизистых оболочек), образование ряда ферментов и гормонов. При недостатке витамина Е нарушаются механизмы очищения организма от продуктов обмена кислорода, что сказывается на многих жизненных процессах.
      Витамин С находится в овощах и фруктах, при длительном их нагревании и хранении концентрация его снижается. Чаще нужно употреблять его при простудных заболеваниях, наличии вирусной или бактериальной инфекции (особенно при пневмонии), аллергических состояниях. Витамин С участвует во всасывании железа, в регуляции углеводного обмена, улучшает использование глюкозы, стимулирует синтез белков, особенно коллагена, что положительно сказывается на развитии покровных тканей (кожи, слизистых оболочек), хряща, костей, зубов. Этот витамин увеличивает выработку гормонов надпочечниками и половыми железами, что особенно важно в период физического и эмоционального напряжения и во время полового развития подростка.
Витамин Д содержится в рыбьем жире, немного в яичном желтке, сливочном масле. Без витамина Д нарушается качество коллагена, что препятствует нормальному отложению солей в костях, развивается утолщение хрящей и хрящевых пластинок. Недостаток этого витамина наблюдается у недоношенных детей (из-за отсутствия или незначительной величины его запасов в печени, из-за недостаточного всасывания из желудочно-кишечного тракта), у детей, длительно находящихся на грудном и особенно искусственном вскармливании (так как в молоке мало витамина Д), при длительных и частых заболеваниях.
Витамин Р содержится в плодах шиповника, лимонах, черной смородине, рябине. Он облегчает накопление аскорбиновой кислоты в тканях, влияет на проницаемость сосудистой стенки. Особенно, возрастает потребность в нем при скарлатине, кори, дифтерии, гриппе, экссудативных и аллергических реакциях.
      Витамины группы В (В, В2, Вб, Вб, В12, В15) содержатся в растительной пище, пище животного происхождения. Эта группа витаминов участвует в регуляции углеводного обмена, сгорании недоокисленных продуктов, активизирует синтез и транзит аминокислот и белков.
С особенностями строения женского организма связаны специальные правила личной гигиены, ухода за кожей, наружными половыми органами. Чистоплотность и аккуратность — очень важные условия предохранения половых органов от заболеваний. Точное выполнение всех правил гигиены имеет принципиально особое значение для организма девочки, девушки.
Наиболее важная гигиеническая мера — тщательное мытье всего тела. Ванну нужно принимать не реже одного раза в неделю, она хорошо очищает кожу, закаливает организм. Летом, в жаркие дни, гигиенический душ следует принимать чаще.
Одежда школьниц должна быть удобной и не ограничивать движений растущего тела. Трико девочек должно быть закрытым и предохранять половые органы от пыли, грязи. Вмёсте с тем, они должны быть достаточно просторными, особенно в шагу, чтобы не вызывать трения в области наружных половых органов. Все предметы туалета (мочалка, таз, кружка для полоскання рта) зубная щетка) у девочки должны быть индивидуальными.
Лифчик необходимо выбирать такого размера, чтобы он не сдавливал грудь, грудную клетку при застегивании. Девушкам-подросткам лучше не носить нейлоновых и капроновых сорочек, в том числе и ночных.
Простудные, инфекционные, хронические заболевания, физиологическая перестройка организма в связи с половым созреванием оказывают влияние на состояние волос.
Для роста волос необходимо поступление в организм достаточного количества витамина А, железа, серы, витаминов группы В. Нормальные волосы эластичные, не секутся, легко укладываются в косичку, красивую прическу. Волосы нужно мыть не чаще одного раза в неделю. После мытья можно их ополоснуть слабым раствором столового уксуса (одна столовая ложка на литр воды).
Вымытые волосы, обсушив полотенцем, оставляют распущенными на 20-30 минут. После того, как они подсохнут, следует их расчесать. Короткие волосы расчесывают от корней, длинные — с концов, отдельными прядями, осторожными движениями. Массаж головы при расчесывании улучшает кровообращение в коже, усиливает приток крови к корням волос и тем самым улучшает их питание и рост.
Большое значение имеет подбор головного убора по сезону. Зимой не следует допускать длительного охлаждения головы, оно вызывает спазм сосудов, в результате этого нарушается нормальное кровообращение и существенно ухудшается питание волос. В жаркую погоду следует носить легкий головной убор, он предохраняет волосы от пересушивания.
В период полового созревания, интенсивного выделения гормонов, работы сальных и потовых желез волосы у девочек чаще бывают жирными. Такие жирные волосы склеиваются, усеяны многочисленными жирными чешуйками (жирной перхотью). Частое мытье волос в данной ситуации не помогает, а наоборот — салоотделение усиливается. Это объясняется тем, что моющие средства, горячая вода усиливают работу сальных желез. Мыть такие волосы следует не чаще, чем раз в 5—7 дней, а перед мытьем их смазывают кефиром или простоквашей (на 20—25 минут завязывают полотенцем). Жирность уменьшается, если волосы ополаскивать настоем крапивы, подорожника, зверобоя, дубовой коры.
Для очищения кожи, удаления перхоти, уменьшения жирности, укрепления волос целесообразно пользоваться специальными препаратами. Характер питания при этом играет значительную роль. Обязательно ограничить употребление кофе, какао, шоколада, уксуса, хрена, горчицы, исключить алкогольные напитки.
Большие хлопоты девочке доставляют сухие волосы. Они ломки, секутся на концах. На коже при пониженном отделении сала появляются сухие чешуйки. Как правило, от частого мытья сухость кожи увеличивается, усиливается ломкость волос. Длинные волосы необходимо мыть в две-три недели один раз, а короткие в 10— 12 дней один раз.
Тщательного ухода требует кожа лица. Утром лицо следует мыть водой без мыла, ополаскивать холодной водой и вытирать мягким полотенцем. Если кожа лица свежая, то нет никакой необходимости в употреблении косметики. Жирную кожу лица, склонную к появлению угрей, следует мыть с мылом, ополаскивая попеременно горячей и холодной водой. За квалифицированным советом можно обратиться к врачу-косметологу
Должное внимание следует уделять уходу за руками. Они всегда должны быть чистыми, с аккуратно подстриженными и вычищенными ногтями. Красить ногти в период обучения в школе не следует. Кожа рук становится гладкой и мягкой, если после пребывания на улице, стирки, уборки смазать ее питательным кремом.
Девушка должна иметь ряд навыков по ведению домашнего хозяйства. Чистоту и порядок в квартире в основном поддерживает женщина. Поэтому девочку следует приучать к аккуратности, привлекать к уборке не только своей комнаты, но и квартиры в целом. Умение вкусно приготовить обед, накрыть на стол, принять гостей, вязать, шить и другие качества высоко ценятся в женщине. Некоторые из этих навыков прививаются школьницам на уроках труда. долг родителей — практически закрепить их в семье. Чем раньше школьница овладеет указанными навыками, тем лучше, потому что с возрастом забот становится больше, увеличиваются нагрузки в школе.